猕猴桃，又称奇异果，是一种养分丰富的生果，被誉为“生果之王”。它不仅口感鲜好意思，还具有多种健康功效，是泛泛养生的绝佳聘用。 最初，猕猴桃富含维生素C，其含量远超柑橘，有助于增强免疫力，防患伤风。其次，它含有丰富的膳食纤维，能促进肠说念蠕动，改善便秘。此外，猕猴桃中的酶类物资有助于消化卵白质，松开胃部职守。 《商品与质量》杂志社 猕猴桃还含有抗氧化因素，如多酚和类黄酮，有助于降速病弱、保护心血管健康。它富含钾元素，有助于诊治血压，得当高血压患者食用。同期，猕猴桃中的叶酸对妊妇尤为热切，有助于胎